Video – Bushcraft & Outdoor

IMMUNSYSTEM stärken und GESUND bleiben ⚠️ KEINEN BEZUG ZUR AKTUELLEN LAGE ⚠️ Frage & Antwort #7


Wie kann man sein Immunsystem stärken? Was kann man für seine Gesundheit tun? Ein kleiner Überblick, was ich dafür mache!

In diesem Video beantworte ich die Frage eines Zuschauers: was mache ich für mein Immunsystem / Gesundheit? Ich erkläre Euch die Dinge, die ich mache, um gesünder durchs Leben zu gehen. Wie immer bei solchen Videos: es handelt sich hierbei um meine persönliche Meinung und es soll als Ideensammlung dienen, um vielleicht einem Zuschauer einen Tipp geben zu können.

ACHTUNG! Dieses Video hat nichts mit der aktuellen (Stand: 20.3.2020) sehr ernsten Lage zu tun.

Hier ein paar Empfehlungen für Ausrüstung, welche ich selbst im letzten Jahr eingesetzt habe: *

RUCKSÄCKE & PACKBEUTEL

Fjällräven Kaipak 58: http://amzn.to/2CsUGRs
Osprey Stratos 24: https://amzn.to/2CVrQru
Osprey Rook 65: https://amzn.to/2HeQJCi
LK35: https://bpir.de/sarq
Magusin Freefolk: https://bpir.de/mgff
GroundGear Vagabound: https://bpir.de/ggv

TARP-AUFBAU:

Tarps:
3x3 http://amzn.to/2ABTTdh
3x4 http://amzn.to/2atE8e8
2x3 http://amzn.to/2cZaIar
3x3 Jurtenland: https://bpir.de/jtt

SCHLAFEN & SITZEN

Isomatten & Planen:
Exped Pumpsack: http://amzn.to/2gF8MjE
Exped SynMat UL 7M: http://amzn.to/2gFM23g (Sommer)
Exped DownMat 7M: http://amzn.to/2ez1PB9 (Winter)
BW-Isomatte: http://amzn.to/2atECRk (Sitzunterlage)
Bodenplane groß: http://amzn.to/2t8dVKE

Schlafsäcke:
Grüezi-Bag: https://bpir.de/gbwww (Übersicht)
Grüezi-Bag Nature: https://bpir.de/gbnat (Natural Bushcraft)
ME Glacier 300: https://amzn.to/2vXXYq0 (Sommer)
ME Glacier 450: http://amzn.to/2GQLHI3 (Frühjahr, Herbst)
ME Glacier 1000: https://amzn.to/2B7pJ5A (Winter)

Zelt, Biwak & Hängematte:
Fjällräven Abisko Lite 2: https://amzn.to/2w3qx5G
Catoma Badger: https://bpir.de/cb
Catoma IBNS: https://bpir.de/ci
Pedduk Mückenshelter: https://bpir.de/pms
Pedduk Lavvu: https://bpir.de/plvu
Biwaksack: https://bpir.de/jlbw

Hängematte: https://amzn.to/2t2CP04
Aufhängung: https://amzn.to/2Kw4JW3
Underquilt: https://amzn.to/32cunHy
Wingtarp: https://amzn.to/2WEopy9
Gear-Hammock: https://amzn.to/34yBcoF
Tarp-Socks: https://amzn.to/329ESLX

KOCHEN, FEUER & WASSER

LMF Feuerstahl: http://amzn.to/2jcDmaZ
Kienspan: http://amzn.to/2yXnKMw

Evernew DX Stove mit Brenner: https://amzn.to/2pPIphT
Evernew Topfkreuz: https://amzn.to/2pR0ZFz
Hobo Bushbox XL (Ti): http://amzn.to/2jXOQPq
Klappgrill: http://amzn.to/2fOEWv2

Tatonka Pfanne: http://amzn.to/2ahkgfF
Eisenpfanne: https://amzn.to/2KuoRJc
Primus Campfire Kochset: https://bpir.de/udpc
Zebra Kochtopf: http://amzn.to/2fp5IcK
Toaks Titantopf mit Henkel: http://amzn.to/2kzbV6T
Keith Titanbecher: http://amzn.to/2AYVZqk
Titan Löffel: http://amzn.to/2hwKxKs

Platypus Faltflasche: https://amzn.to/2KsGeKy
Nalgene 1L Edelstahl: http://amzn.to/2AZe73d
Nalgene 500ml: http://amzn.to/2AXb37I
Katadyn BeFree Wasserfilter: https://amzn.to/2Kqswrn

BEKLEIDUNG:

Browning Base Cap: https://amzn.to/2rTBtAJ
Jacke Singi: http://amzn.to/2n1pfSH
Jacke Skogsö: http://amzn.to/2yn02aU
Pullover Övik: http://amzn.to/2kZztCD
Hose Barents Pro: http://amzn.to/2kgaLkQ
Gamaschen: https://amzn.to/35aUbWq
Schuhe Hanwag Banks II: https://amzn.to/2UOnGJq
Uhr Momentum STEELIX: https://amzn.to/2PMsRpW

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